Aqua Fitness
Chcesz utrzymać dobrą formę? Park Wodny Ci w tym pomoże!
Środowisko wodne jest znane nam wszystkim, znamy i cenimy jej relaksujące właściwości, chętnie też korzystamy z jej dobrodziejstw.
Aqua fitness to ćwiczenia w wodzie wykonywane do muzyki.
Aerobik w wodzie jest polecany nie tylko osobom chcącym stracić zbędne kilogramy bez uszczerbku dla stawów, ale wszystkim pragnącym urozmaicić swój trening.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki o godz. 19:30.
Gimnastyka dla Pań
Chcesz zrobić coś pożytecznego dla swoich mięśni, kości, serca, kondycji? - wskakuj do wody!
Wodna gimnastyka doskonale działa na kręgosłup, mięśnie, a systematyczne pływanie pięknie rzeźbi sylwetkę. Pół godziny ćwiczeń w wodzie odpowiada godzinie zajęć na sali gimnastycznej.
Pływanie w wodzie to doskonały sposób na pozbycie się cellulitu. Ćwiczenia w wodzie przyspieszają bowiem przemianę materii i obieg limfy w miejscach zaatakowanych przez „skórę pomarańczową”.
Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, poczuć się o kilka lat młodsza, poznać nowych ludzi, miło spędzić czas - ZAPRASZAMY DO PARKU WODNEGO!
Gimnastyka dla kobiet w ciąży
Woda uspokaja i wzmacnia organizm. Pod wpływem jej ciśnienia odprężają się i rozluźniają mięśnie oraz pobudzone jest krążenie krwi. Będąc w ciąży warto skusić się na spacer po wodzie na głębokości sięgającej co najmniej ud. Dzięki ćwiczeniom ruchowym w wodzie dotlenia się skóra oraz wzrasta sprawność układu krążeniowo-oddechowego.
Cennik
Cena dla klientów indywidualnych:
- jednorazowe wejście na 1 godz. – 50 zł,
- karnet 7 godz. ważny 2 miesiące – 280 zł.
Uwaga! Maksymalna liczba osób podczas zajęć wynosi 25.
Instruktorem Aqua Fitness jest:
Marek Krawczyk
Pakiet możliwości z Aqua Fitness!
- 45 minut zajęć z wykwalifikowanym instruktorem,
- 15 minut rekreacji po zajęciach na basenie gratis,
- 15 minut na przebranie.
Dodatkowo!
60 minut rekreacji gratis dla osoby towarzyszącej (do wykorzystania tylko podczas zajęć Aqua Fitness) LUB 30 minut w naszych leczniczych saunach gratis dla uczestnika Aqua Fitness (do wykorzystania tylko po zajęciach Aqua Fitness).
